Câu ví dụ
- thêm câu ví dụ: 1 2
- Rau nấu chín quá sẽ hủy hoại vitamin C.
- Tránh để phần thịt cá xuống dưới, cá sẽ bị nấu chín quá mức rất nhanh.[10]
- Điều đó đôi khi xảy ra khi trứng đã được nấu chín quá lâu hoặc ở nhiệt độ quá cao.
- Nếu các loại gia vị này được nấu chín quá lâu, thì hương vị kết quả có thể quá mạnh.
- Vì vậy, khi thực phẩm được nấu chín quá mức, chế biến hoặc đông lạnh, có thể làm mất vitamin B1.